申請台灣長照 2.0 不再卡關：掌握這 10 個秘訣，讓照顧不再只有你一個人撐，因為長照從來都不是「少數家庭的事」，而是多數人終將面對的人生課題。
當家中長輩出現：失智、中風、退化性疾病，或日常生活功能逐漸下降時，許多家屬第一時間往往選擇「自己撐」，卻忽略了政府其實早已建構一套長照 2.0的支援體系，專為居家照護與家庭照顧者而設計的資源。
問題不在於沒有資源，而是一般民眾「不會用、用不到、被流程卡住」。以下整理出申請政府長照 2.0 資源的 10 個實用秘訣，幫助你少走冤枉路，也讓照顧之路不再孤單。
秘訣一：不是只有失能才算，失智也符合長照資格
許多人誤以為一定要「臥床」才能申請長照，其實 **失智症本身就是長照 2.0 的重要服務對象**。只要經評估有日常生活功能或認知退化問題，即可提出申請。
秘訣二：第一步不是找醫院，而是撥打 1966
申請長照最直接的方式，是撥打 1966 長照服務專線。由所在的地方政府委派的照管專員，會協助後續的到宅評估與資源媒合，比自行到處詢問更有效率。
秘訣三：居家照護不是請外勞，是專業服務
長照 2.0 的居家照護，包含居服員到宅協助洗澡、備餐、陪同外出、基本生活照顧，並非僅限外籍看護。這對不需要全天候照顧的家庭尤其實用。
秘訣四：申請前先整理「真實照顧情境」
評估時，請如實描述長輩的狀況，包括：是否迷路、重複問話、夜間遊走、日夜顛倒、情緒不穩、拒絕洗澡等等，因為這些對失智照護評分非常關鍵，切勿因不好意思而輕描淡寫。
秘訣五：喘息照護不是奢侈，是必要
許多照顧者身心俱疲，卻不敢使用喘息照護，擔心被認為不孝。事實上，喘息服務正是為了讓照顧者「不倒下」，短期替手、日照中心、機構喘息，都是合法且被鼓勵使用的資源。
秘訣六：服務可以「組合使用」，不是只能選一種
長照 2.0 並非單選題，你可以同時搭配：居家照護、日間照顧中心、輔具與居家無障礙改善、喘息照護等等需求，重點在於甚麼才是目前「最適合你家的組合」。
秘訣七：輔具與居家改善常被忽略，但最省力
申請補助的輔具（如助行器、電動病床） 與居家無障礙改善措施等，往往能大幅降低照顧風險與體力負擔，卻常被忽略，務必主動詢問。
秘訣八：照顧者也可以被評估與支持
長照 2.0 不只看被照顧者，也關注家庭照顧者的身心負荷。當你出現失眠、焦慮、身體不適時，這些都是可以申請更多支援的重要依據。
秘訣九：服務不滿意，可以要求調整
居服員不適合、時間不符、溝通不良，都可以透過照管專員反映，你不是只能將就接受安排。長照是一個可調整的服務系統。
秘訣十：越早申請，選擇越多
很多家庭等到狀況「撐不住」才申請，其實越早進入長照體系，越能彈性安排居家照護與喘息照護，也能避免突發住院或照顧崩潰。